「肩が上がらない…」それ、本当に五十肩？見分けるポイントを解説　　袖ケ浦市の訪問鍼灸マッサージ　伊藤リハビリセンター

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当院では難病や病気の後遺症により自力通院が難しい方を対象に在宅にてリハビリマッサージや鍼灸施術を行なっています。

 

「服を着る時に肩が痛い」

「髪をとかそうとすると腕が上がらない」

「肩が上がらないから五十肩かな？」

そんなお悩みはありませんか？

肩が上がらないと、多くの方が「五十肩」と思いますが、実は肩の痛みや動かしにくさにはさまざまな原因があります。

今回は、五十肩の特徴と、他の症状との違いについてお話します。

五十肩とは？

五十肩は正式には

「肩関節周囲炎」

と呼ばれます。

肩の関節周辺に炎症が起こり、

• 痛み
• 動かしにくさ
• 可動域の制限

が現れる状態です。

40～60代頃に多く見られるため、「五十肩」と呼ばれています。

五十肩によくある症状

次のような症状が特徴です。

腕を上げると痛い

洗濯物を干す、髪を洗うなどの動作がつらくなります。

後ろに手が回らない

エプロンのひもを結ぶ、ズボンの後ろポケットに手を入れる動作などが難しくなります。

夜中に痛む

夜寝ている時にズキズキして目が覚めることもあります。

肩が固まったように動かない

痛みだけでなく、関節そのものの動きが悪くなることがあります。

肩が上がらない原因は五十肩だけじゃない

実は、肩が上がらない原因には他にもあります。

肩の筋肉や腱のトラブル

肩には腕を動かすための筋肉や腱があります。

これらに負担がかかると、

• 腕を上げると痛い
• 力が入りにくい

といった症状が出ることがあります。

首が原因の場合

首の神経が関係して、

• 肩の痛み
• 腕のしびれ
• 力の入りにくさ

が起こることもあります。

姿勢の影響

猫背や前かがみ姿勢が続くと、肩の動きが悪くなり、肩が上がりにくくなることもあります。

こんな症状は早めに相談を

次のような場合は医療機関への相談も検討しましょう。

• 強い痛みが続く
• 腕にしびれがある
• 力が入らない
• 転倒後から痛みが出た
• 安静にしていても痛い

自己判断せずに原因を知ることが大切

肩が上がらない原因は、人によって異なります。

同じ「肩が痛い」でも、

• 五十肩
• 筋肉や腱の問題
• 姿勢の影響
• 首からくる症状

など、さまざまな可能性があります。

そのため、「年齢のせい」「五十肩だから仕方ない」と決めつけず、身体の状態を確認することが大切です。

肩の不調は早めの対策を

肩の痛みや動かしづらさを我慢していると、日常生活が不便になるだけでなく、動かさないことでさらに硬くなってしまうこともあります。

「最近肩が上がりにくい」

「服を着るのが大変になった」

そんな変化を感じたら、早めに身体の状態を確認してみましょう。

気になる肩の痛みや動かしづらさがある方は、お気軽にご相談ください。