この時期の悩み…　袖ケ浦市の訪問リハビリマッサージ　伊藤リハビリセンター（イトー鍼灸院）

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袖ケ浦市の訪問リハビリマッサージ　伊藤リハビリセンター（イトー鍼灸院）です！

紅葉がすすみ、あちらこちらでイルミネーションを見ることが増えてきて季節を感じるようになりました。

だいぶ寒くなってきましたね！

この時季は

「毎年冬になると太ってしまう…」

という声をよく聞きます。

これは本能的な働きによるもので、寒さから体を守る為に脂肪を蓄えようとする。いわば動物の冬眠と同じような感覚です。

冬の間に脂肪を蓄え、その脂肪を燃やして身体を温め、生命を維持しようとします。

それに加え、忘年会やクリスマス、年明けのおせち、おもちなどなど…食べるきっかけが盛りだくさん！！

「我慢して食べないなんてつまらない！」

普段の生活スタイルにちょっとプラスした動きを取り入れることが大事です！

寒さに対して、血行を良くすることの一つとしてマッサージや運動があります。

当院では、随時無料体験マッサージを行なっていますので、是非お気軽にお問合せください！！

皆さまの健康をお手伝い致します！！

問合せ：0438-75-7737