病院のリハビリが終わった後はどうする？自宅で続けるリハビリマッサージ　　袖ケ浦市の訪問鍼灸マッサージ　伊藤リハビリセンター

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袖ケ浦市の訪問鍼灸マッサージ　伊藤リハビリセンターです。

当院では難病や病気の後遺症により自力通院が難しい方を対象に在宅にてリハビリマッサージや鍼灸施術を行なっています。

 

「病院でのリハビリが終わったけれど、自宅に帰ってから何をすればいいの？」

 

脳梗塞や脳出血、大腿骨骨折などの病気やケガを経験した方から、このようなご相談をいただくことがあります。

入院中は毎日のようにリハビリを受けていたのに、退院すると運動する機会が減ってしまう。

その結果、

• 歩く機会が減った
• 足の筋力が落ちてきた
• 関節が動かしにくくなった
• 以前より外出しなくなった
• 転倒するのが怖くなった
• ベッドや車椅子で過ごす時間が増えた

といった変化が起こることがあります。

病院でのリハビリが終了したからといって、身体を動かす必要がなくなるわけではありません。

むしろ、退院後の生活の中で身体を動かす習慣を続けることが大切です。

病院のリハビリが終わると、なぜ身体が動かしにくくなるの？

入院中は、理学療法士などの専門職によるリハビリを受けながら、歩行練習や立ち上がり練習、関節を動かす運動などを行います。

しかし自宅に戻ると、入院中と同じ量の運動を続けることは難しくなります。

特に高齢者の場合、

「転ぶのが怖い」

「一人では運動できない」

「どんな運動をしたらいいかわからない」

という理由から、身体を動かす機会が少なくなることがあります。

身体を動かす機会が減ると、筋力や体力の低下につながり、さらに動くことが億劫になるという悪循環に陥ることもあります。

自宅で続ける「リハビリ」が大切

退院後は、無理のない範囲で日常生活の中に身体を動かす機会を作ることが大切です。

例えば、

• ベッドから起き上がる
• 椅子から立ち上がる
• 室内を歩く
• 足の曲げ伸ばしをする
• 関節をゆっくり動かす
• 座った状態で足を動かす

など、身体の状態に合わせてできることがあります。

ただし、病気やケガの状態によって適切な運動量は異なります。

特に脳梗塞・脳出血の後遺症、骨折後、パーキンソン病などがある場合は、自己判断で無理な運動をするのではなく、主治医や専門職に相談しながら進めることが大切です。

「通院するのが難しい」という方には訪問という方法も

退院後、

「リハビリを続けたいけれど、病院まで通うのが大変」

という方も少なくありません。

歩行が不安定だったり、車椅子を使用していたり、介護を必要としている場合、定期的に通院すること自体がご本人やご家族の負担になることがあります。

そのような場合の選択肢の一つが、自宅で受ける訪問マッサージ・リハビリです。

訪問鍼灸マッサージでは、ご自宅で身体の状態を確認しながら、

• 筋肉の緊張をほぐす
• 関節を動かす
• 身体を動かしやすくする
• 座位や立位などの動作をサポートする
• 歩行などの日常動作につながる運動を行う

といった身体のケアを行います。

※実際に行える施術や運動の内容は、お身体の状態や医師の指示、サービスの制度上の範囲によって異なります。

「動けなくなってから」ではなく、今できることを続ける

リハビリは、短期間で結果を出すものだけではありません。

退院後も身体を動かす習慣を続けることで、現在できている動作を維持し、生活の中で身体を使う機会を確保することが重要です。

「以前より歩かなくなった」

「立ち上がるのが大変になった」

「足が硬くなってきた」

「外に出る機会が減った」

そんな変化があれば、身体を動かす方法を一度見直してみましょう。

 

袖ケ浦市で訪問マッサージ・リハビリをご検討の方へ

 

病院でのリハビリが終了した後も、ご自宅でできる身体のケアや運動があります。

特に、

「通院が難しい」

「自宅でリハビリを続けたい」

「歩く力を維持したい」

「関節が硬くなるのを防ぎたい」

「家族だけで運動をさせるのが難しい」

という方は、訪問によるリハビリ・マッサージという方法も選択肢になります。

袖ケ浦市・木更津市周辺で、ご自宅で受けられる訪問鍼灸マッサージやリハビリについてお悩みの方は、お気軽にご相談ください。

病院のリハビリが終わった後も、その人らしく自宅で生活を続けられるように。

私たちは、ご本人とご家族の生活に合わせた身体のケアをサポートしています。