高齢者の「原因がわからないめまい」｜年齢のせいと決めつけないことが大切 袖ケ浦市の訪問鍼灸マッサージ 伊藤リハビリセンター
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袖ケ浦市の訪問鍼灸マッサージ 伊藤リハビリセンターです。
当院では難病や病気の後遺症により自力通院が難しい方を対象に在宅にてリハビリマッサージや鍼灸施術を行なっています。
「最近、立ち上がるとフラッとする」
「病院で検査を受けたけれど、原因がはっきりしない」
「めまいが怖くて、家の中でもあまり動かなくなった」
高齢の方から、このような相談を受けることがあります。
めまいにはさまざまな原因があり、検査をしても原因がすぐには特定できない場合もあります。
だからといって、「年齢のせいだから仕方ない」と決めつけてしまうのは注意が必要です。
高齢者のめまいにはさまざまな要因があります
めまいといっても、感じ方は人によって違います。
例えば、
・身体がフワフワする
・立ち上がったときにクラッとする
・身体が揺れているように感じる
・周囲がグルグル回る
・歩くとふらつく
・足元が不安定に感じる
などがあります。
耳の病気、血圧の変化、脱水、薬の影響、貧血、視力やバランス機能の変化など、さまざまな要因が関係することがあります。
また、一つの原因だけではなく、複数の要因が重なっていることもあります。
「めまいが怖い」ことで身体を動かさなくなることも
めまいを経験すると、
「またフラッとしたら怖い」
「転んだらどうしよう」
という不安から、外出や歩行を控えるようになることがあります。
すると、
動かない
↓
足腰の筋力が低下する
↓
歩くことがさらに不安になる
↓
ますます動かなくなる
という悪循環につながることがあります。
特に高齢者の場合、めまいそのものだけでなく、めまいをきっかけに活動量が落ちてしまうことにも注意が必要です。
まずは「どんなときに起こるか」を確認
ご家族ができることの一つが、めまいの様子を確認することです。
「いつ起こる？」
「立ち上がったとき？」
「歩いているとき？」
「横になっているとき？」
「どのくらい続く？」
「耳鳴りや聞こえにくさはある？」
などを確認しておくと、医療機関に相談するときにも役立ちます。
ただし、めまいの原因を自己判断するのは避けましょう。
急なめまいには注意が必要です
突然の強いめまいに加えて、
・片側の手足に力が入らない
・顔の片側が動かしにくい
・ろれつが回らない
・物が二重に見える
・突然歩けなくなった
・激しい頭痛がある
といった症状がある場合は、脳卒中など緊急性のある病気の可能性もあるため、すぐに医療機関へ相談する必要があります。
また、胸の痛み、強い息苦しさ、意識を失いそうになるような症状を伴う場合も、早めの受診が必要です。
原因がはっきりしない場合も「生活への影響」を見る
検査で大きな異常が見つからなかったとしても、
「めまいが怖くて歩けない」
「外出しなくなった」
「家の中で壁につかまるようになった」
という変化があれば、そのままにしないことが大切です。
めまいそのものだけを見るのではなく、その後の生活や身体の動きにどのような変化が起きているのかを確認してみましょう。
訪問鍼灸・マッサージという選択肢
医療機関で必要な検査や治療を受けたうえで、身体の緊張や姿勢、関節の動きなどを整えたい場合には、訪問鍼灸・マッサージが選択肢になることもあります。
ご自宅で施術を受けられるため、
「めまいが不安で外出が難しい」
「歩くことに不安がある」
という方でも、身体の状態に合わせて無理なく取り組めます。
ただし、鍼灸やマッサージですべてのめまいの原因を治せるわけではありません。
まずは原因を確認すること。そして、そのうえで安全に身体を動かしていくことが大切です。
「年齢だから仕方ない」とあきらめず、いつから、どんなときに、どのようなめまいが起きるのか。
ご本人だけでなく、ご家族も一緒に確認してみてください。
伊藤リハビリセンターでは、ご自宅で受けられる訪問鍼灸・マッサージを行っています。
めまいをきっかけに歩くことや外出に不安を感じるようになった方、ご家族の方からのご相談もお気軽にお問い合わせください。
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