足裏の不思議な感覚… 袖ケ浦市の訪問鍼灸マッサージ 伊藤リハビリセンター
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袖ケ浦市の訪問鍼灸マッサージ 伊藤リハビリセンターです。
当院では難病や病気の後遺症により自力通院が難しい方を対象に在宅にてリハビリマッサージや鍼灸施術を行なっています。
「スリッパを履いている感じがするのに、実際には履いていない」
こんな不思議な感覚を訴える方が、意外といらっしゃいます。
「なんだか足の裏がモゾモゾする」
「スリッパを履いている感じがする」
「足に何かついている気がする」
確認してみると、もちろん何も履いていない…。
このような違和感や異常な感覚を感じることがあります。
これは医学的には 「異常感覚」 と呼ばれるものです。
よくある症状
患者さんからはこんな表現をよく聞きます。
・スリッパを履いている感じ
・靴下を履いているような感じ
・足の裏に紙が貼りついている感じ
・砂の上を歩いている感じ
・ピリピリ、ジンジンする
痛みではないけれど、なんとも言えない違和感が特徴です。
原因として多いもの
このような感覚の原因はいくつかあります。
① 神経のトラブル
腰や足の神経が圧迫されることで起こることがあります。
例
・腰椎のトラブル
・坐骨神経の刺激
② 血流の問題
足の血流が悪くなると、感覚が鈍くなることがあります。
③ 末梢神経の疲れ
長時間の立ち仕事や歩きすぎなどでも起こることがあります。
④ 自律神経の乱れ
季節の変わり目やストレスでも
神経が過敏になり、違和感が出ることがあります。
鍼灸でできるアプローチ
鍼灸では次のようなポイントを整えていきます。
・腰やお尻周りの神経の緊張
・足の血流
・自律神経のバランス
施術後に
「足が軽くなった」
「床の感覚がわかりやすくなった」
と感じる方も少なくありません。
こんな症状があれば注意
もし次のような症状がある場合は、早めの対処がおすすめです。
・感覚がどんどん鈍くなる
・しびれが広がる
・歩きにくい
・足に力が入りにくい
神経のトラブルが隠れていることもあります。
まとめ
「スリッパを履いている感じがする」
一見すると些細な違和感ですが、
神経や血流のサインであることもあります。
体が出している小さなSOSかもしれません。
違和感が続く場合は、
無理をせず早めに体のケアをしていきましょう😊
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