腰痛、ぎっくり腰

袖ケ浦市野里のイトー整骨院（本院）です。

 

日が暮れるのも早くなり

気温も少しづつ下がってきました。

 

こんな時期に多くなってきた患者様が

ぎっくり腰です。

 

なった事のある方にしかわからない辛さがありますよね。

最悪の場合ですと歩行困難になるほどです。

 

海外では、急激に腰に痛みが走り動けなくなるため

魔女の仕業と認識され魔女の一撃と言われたりします。

 

ここ最近の

新患の患者様お久しぶりに来られた患者様は

半数以上がぎっくり腰の患者様でした。

寒さにより

筋肉が硬直したり血液の流れがわるくなり

起こりやすくなったものだと思われます。

 

もしぎっくり腰になってしまった際は

アイシングをしましょう２日くらいは

しっかりと冷やし炎症を抑えましょう。

入浴やアルコールは控えましょう。

 

個人差はありますが

鍼治療も効果的です。

鍼を打つことにより痛みを下げる効果が期待できます。

 

腰痛予防は日々のケアが大事です。

他人事と言わずに腰をねぎらってあげましょう。