【ブログ】12月になりました！

おはようございます！イトー鍼灸整骨院です！

 

12月に入り一段と寒さが増しましたね🍃

 

そして冬といったら『お灸』ですよね！

これから、どんどん寒くなって、どんどん冷える前にお灸で本格的な冷えに備えましょう！

 

さて、みなさんは冬の寒さで肩をすくめて首や肩・背中が凝っていませんか？？

そんな時に使えるツボが『大椎』というツボです。

 

このツボは身体全体を温めてくれる大事なツボです！

 

首を前に倒して出てくる骨(第7頸椎)の下にあります。

 

 

 

 

まずはこの大椎を冷やさないことがとても大事になります！

この大椎を冷やしてしまうと首・肩のこり、冷え性、立ちくらみなどの症状の原因になりかねません！

大椎を冷やさないようマフラーをしたりタートルネックを着るなど洋服選びを工夫してみてはいかがでしょうか！

 

 

そして、今年も残すところ僅かとなりました🐯

私は年越しそばとお雑煮が楽しみで仕方がありません！！！笑

 

それでは、今後ともイトー鍼灸整骨院をどうぞよろしくお願いいたします🙇🏻‍♀️