【ツボのお話】首から背中にかけての筋肉を緩めてくれるツボ（後渓）

こんにちは！ イトー鍼灸整骨院です！！

 

今日は、後頚部から背中にかけての筋緊張を緩めてくれるツボ

「後渓（こうけい）」のご紹介です。

 

朝起きた時に枕の位置が悪くて

首から背筋にかけてピーンと固まってしまった

経験はありませんか？

 

そんな時に手助けになってくれるのが後渓です！

 

 

押しながらゆっくり首や肩を回してみて下さい。

だんだん緩んできて動かせるようになってきます。

 

1日に数回、固まったなと思ったら繰り返しましょう！