頭痛を解消するツボ②
こんにちは！ イトー鍼灸整骨院です！！
連日の暑さが終わり、肌寒い日が続いておりますが、皆様、体調などは崩されていませんでしょうか？
今日は、頭が重く感じる頭痛や眼精疲労、鼻詰まりなどに効果のあるツボを紹介いたします！
「上星（じょうせい）」というツボです。
鼻頭の直上、生え際から親指１本分上にあります。
反応があると、ブヨっとむくんだ感じがあったり、凹んでいることもあります。
そこを指や爪楊枝の丸い側を使って押してみてください。
目の奥や鼻の奥がスッとしてくると思います。
軽く爪を立てながら押すのもおすすめです！
是非試してみてください！！
Follow me!
