頭痛を解消するツボ①

こんにちは！　イトー鍼灸整骨院です！！

 

最近涼しくなってきましたね。

台風１２号の進路がそれて良かったと思います。

 

さて、季節の変わり目に起きやすくなってくる「頭痛」

お悩みの方も多いと思います。

 

今日は、頭痛に効果のあるツボをご紹介したいと思います。

顔にある「攅竹（さんちく）」というツボです。

眉毛の内側にある攅竹は、特に眼精疲労によって起こる頭痛や頭重、

めまいに効果的です。

近年はスマホの普及で増えてきた印象ですね。

 

上記のツボの位置を親指を使い、上に向かってゆっくりと押し上げてください。

心地よく感じる強さが目安です。

 

だんだんと目の疲れがすっきりとしてくると思います。

是非試してくださいね！