頭痛に効果のあるツボ

袖ケ浦市野里のはり・きゅうイトー整骨院（本院）です。

 

今日は頭痛に効果があるとされているツボをご紹介いたします。

 

列缺（れっけつ）

手のひら側、親指側の手首の凹みから指の幅２本分肘よりのところです。

 

風池（ふうち）

耳の後ろの出ている骨から２～３㎝首側、

髪の生え際より少しだけ上のところ

 

合谷（ごうこく）

手の甲側の親指と人差し指の合わさるところ

 

 

頭痛には

 

肩こりや眼精疲労などからくる、緊張型頭痛と

脈打つようにズキズキと痛い片頭痛があります。

 

緊張型頭痛は、肩こりなどのを改善させ

血液の循環を良くすると楽になることがあります。

 

片頭痛は脳内の血管が拡張したときに痛むため

過度なマッサージや強い刺激を加えてしましますと

逆に悪くなってしまうことがあるため注意が必要です。

 

頭痛には鍼やお灸が効果的ですので

ご相談ください。