ドライブに伴う腰痛の解消！

現代社会において、車は日常生活に必要不可欠な輸送手段となっています。

 

ドライブに伴う腰痛は、腰の筋肉の疲労によるものです。

緊張が続いた筋肉は、血液循環が悪くなり老廃物がたまり、

こりやだるさ、痛みの原因になります。

 

特に冬場は運転中に腰が冷えやすいため、

車を降りたときに、腰も伸ばせないような状態に

なっていることもあると思います。

 

ここで『塩の温湿布』を紹介します。

熱くした塩を腰に当てて運転してみてください。

 

『塩の温湿布』の作り方ですが、

湯のみ茶碗１杯くらいのあら塩を用意し、フライパンで熱します。

十分に熱くなったら、厚めの紙の上にあけて包み込みます。

そのままではまだ熱いはずですから、ガーゼを数枚重ねたものやタオルで包み、

程よい熱さに調節した後、腰の痛みやすいところに当てます。

 

ほかほかととても気持ちよく、腰が冷えから開放され

ドライブがグンッと快適になるはずです。

 

１度使った塩は熱し直して繰り返し使用できます。

 

私は毎日、片道６０ｋｍの道のりを車で１０年通勤しています。

最初の頃は、慣れない長時間の運転で腰が痛くなりました。

ホカロンを当ててしまえばそれまでですが、

色々なことを試してみたい人は『塩の温湿布』を使ってみてください。

 

それでも尚、腰痛が改善しない人は治療院に来てください。（笑）

 

 

イトー整骨院　川上