【ブログ】急に寒くなりましたね。

こんにちは！イトー鍼灸整骨院です！！

 

ここ数日で急に寒くなりましたね。

着る服をどうしようか悩む毎日です 笑

 

気温の変化で体調を崩された方も多いのではないでしょうか？

首が痛い、重い、モヤモヤするといった症状の方の来院が増えています。

首元を温めるアイテムを早めに身につけると予防になります。

 

冬が旬の食材や地中で育つ野菜には身体を温めてくれる効果があります。

そういった食事からもこの寒さを乗り越えていくといいですね。