1年の締めくくりに鍼灸マッサージ 袖ケ浦市の訪問鍼灸マッサージ 伊藤リハビリセンター
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袖ケ浦市の訪問鍼灸マッサージ 伊藤リハビリセンターです。
当院では難病や病気の後遺症により自力通院が難しい方を対象に在宅にてリハビリマッサージや鍼灸施術を行なっています。
一年の締めくくりに、心と体を整える鍼灸マッサージを
12月は、一年の疲れがどっと出てくる季節です。
仕事の締め、家庭の準備、大掃除、イベント続き…
気付かないうちに心も体もフル稼働になっています。
そんな年末こそ、
一年頑張ったご自身の体を労わり、リセットする時間 を作ってみませんか？
■ 年末は疲れが溜まりやすいタイミング
「最近肩が重い」「眠りが浅い」「腰が張る」
そんな症状が増えるのが、ちょうど年末です。
- 年末に疲れが溜まる主な理由
- ストレス・緊張の蓄積
- 生活リズムの乱れ
- 気温低下による血流低下
- 運動量の減少
- 忙しさによる自律神経の乱れ
体調を崩しやすい時期でもあるため、早めのケアが大切です。
■ 鍼灸マッサージは「心身の総仕上げ」に最適
- １．固まった筋肉をほぐして軽い体に
肩こり・腰の張り・足のだるさなど、一年の蓄積疲労をスッキリ解消。
- ２．自律神経を整えて“深い休息”に導く
鍼灸は交感神経の緊張を緩め、副交感神経を優位にします。
→ 寝つきが良くなり、年末の疲れをより早く回復できます。
- ３．冷え改善で代謝アップ
冷えやすい時期こそ血流を良くするケアが必須。
むくみ・だるさ・倦怠感にも効果的です。
- ４．胃腸を整えて暴飲暴食に備える
年末は飲み会が増え、胃腸が疲れやすい時期。
鍼灸で消化機能を整えておくと、お正月の体調管理にもつながります。
■ 一年の疲れは“今年のうちに”デトックス
鍼灸マッサージは
今年の疲れを今年のうちに取り除くための最適なメンテナンス です。
・頑張った自分へのご褒美に
・家族へのケアとして
・健康第一で新年を迎えるために
年末のこのタイミングで体を整えておくと、
「年明けが軽い」「仕事始めが楽」「正月明けに体調を崩しにくい」
と、多くの方から喜びの声をいただいています。
■ まとめ
一年間頑張った体は、思っている以上に疲れが溜まっています。
忙しい時期だからこそ、あえて立ち止まり、体を整える時間を作ることが大切です。
“良い一年だった”と思える心と、“軽く動ける体”で新年を迎えませんか？
鍼灸マッサージで、皆さまの一年の締めくくりをサポートいたします。
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