退院後のリハビリマッサージの重要性と進め方 袖ケ浦市 木更津市の訪問鍼灸マッサージ 伊藤リハビリセンター
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袖ケ浦市、木更津市の訪問鍼灸マッサージ 伊藤リハビリセンター(イトー鍼灸院）です。
当院では難病は病気の後遺症により自力通院が難しい方を対象にリハビリマッサージ、鍼灸施術を実施しています。
基礎疾患をお持ちのご利用者様がほとんどのため、時折入院してします方もいらっしゃいます。
入院中は毎日しっかりとリハビリができるため、身体的には良い状態で退院されてきますが、退院後に毎日リハビリできる環境がなくなると
身体レベルが落ちてきてしまう方も多くいらっしゃいます。
そこで今日は、退院後のリハビリマッサージについてお話します。
- 退院後のリハビリの目的とは？
病院での治療を終えて退院した後も、機能回復や再発予防のためにリハビリは欠かせません。特に、長期間の入院で筋力や関節の動きが低下している場合、適切なマッサージや運動療法を取り入れることが重要です。
- リハビリマッサージの効果
リハビリマッサージには以下のような効果があります：
✅ 血流改善：むくみや冷えの予防
✅ 筋肉の緊張緩和：硬くなった筋肉をほぐす
✅ 関節の可動域向上：スムーズな動作をサポート
✅ 痛みの軽減：神経や筋肉の圧迫を軽減
✅ リラックス効果：ストレスを和らげる
- どのような人がリハビリマッサージを受けるべき？
✔️ 脳梗塞後の麻痺やしびれがある方
✔️ 骨折や手術後で動きが悪くなった方
✔️ パーキンソン病など神経系の病気がある方
✔️ 高齢による筋力低下が気になる方
✔️ 自宅でのケアが必要な方
- 自宅でできるリハビリマッサージ
リハビリマッサージは、専門家の施術を受けることが理想ですが、自宅でもできる簡単な方法があります。
✅ 軽いストレッチ：寝たままでもできる関節の動きを意識
✅ 温めてマッサージ：蒸しタオルなどで温めると効果UP
✅ ゆっくり呼吸しながら：リラックスした状態で行う
✅ 負担をかけすぎない：痛みを感じたら無理をしない
- 訪問マッサージの活用もおすすめ
自宅でリハビリを続けるのが難しい場合、訪問マッサージを利用するのも一つの方法です。国家資格を持つあん摩マッサージ指圧師が、自宅まで来て施術を行い、身体機能の回復をサポートしてくれます。健康保険が適用される場合もあるので、まずは医師や専門家に相談してみましょう。
退院後のリハビリは、回復を早め、生活の質を向上させる大切なステップです。無理なく続けられるリハビリマッサージを取り入れ、少しずつ元の生活に戻れるようにしましょう！
当院では無料体験施術を随時受け付けております。
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