腎臓が原因で起こる浮腫みの特徴 袖ケ浦市の訪問鍼灸マッサージ 伊藤リハビリセンター
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袖ケ浦市の訪問鍼灸マッサージ 伊藤リハビリセンターです。
当院では難病や病気の後遺症により自力通院が難しい方を対象に在宅にてリハビリマッサージや鍼灸施術を行なっています。
今回も浮腫みシリーズ…
私たちの体の中で「腎臓」は、老廃物や余分な水分を尿として体外に排出する大切な役割を担っています。
しかし、この腎臓の働きが低下すると、体の中に水分やナトリウムが溜まり、むくみ（浮腫）が起こりやすくなります。
今回は、そんな腎臓が原因でおこるむくみの特徴についてお話しします。
🔹 腎臓性のむくみの特徴
- 朝に顔がむくみやすい
腎臓が原因のむくみは、特にまぶたや顔まわりに出やすいのが特徴です。
朝起きた時にまぶたが腫れぼったく、顔がパンパンに感じる方は要注意です。
- 全身に広がることもある
腎臓の機能がさらに低下すると、足や手、腹部など全身にむくみが出てくることもあります。
衣服がきつく感じたり、体重が急に増えたりするのもサインです。
- 押しても跡が残る「指圧痕性」
皮膚を指で押すと、へこみがしばらく戻らないことがあります。
これは皮下に余分な水分がたまっている証拠です。
- 尿の異常を伴うことがある
腎臓の不調が進むと、尿の色が濃い・泡立つ・量が少ないなどの変化が現れることがあります。
特に泡立つ尿は、たんぱく質が漏れているサインの場合があります。
🔹 腎臓のむくみと生活習慣の関係
腎臓の働きが低下する原因には、
・高血圧
・糖尿病
・塩分の摂りすぎ
・睡眠不足やストレス
などが関係しています。
日頃から、塩分を控えた食事や適度な運動、十分な休養を心がけることが大切です。
🔹 鍼灸・マッサージでできるサポート
腎臓の機能を直接回復させることはできませんが、
鍼灸やマッサージによって、血流やリンパの流れを改善し、体の水分バランスを整えることは可能です。
特に「腎兪（じんゆ）」や「太渓（たいけい）」など腎の経絡に関係するツボを刺激することで、
体のだるさや冷えを和らげるサポートになります。
🔹 まとめ
腎臓が原因のむくみは、
・朝の顔のむくみ
・全身の浮腫
・尿の異常
が特徴的です。
むくみが続く場合や、体重の増加・尿の変化がある時は、
早めに医療機関を受診することをおすすめします。
日常のケアとしては、鍼灸マッサージで血流を整え、腎の働きをサポートしていきましょう。
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