痛み・慢性症状の科学的背景とケアについて　　袖ケ浦市の訪問鍼灸マッサージ　伊藤リハビリセンター

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袖ケ浦市の訪問鍼灸マッサージ　伊藤リハビリセンターです。

当院では難病や病気の後遺症により自力通院が難しい方を対象に在宅にてリハビリマッサージや鍼灸施術を行なっています。

 

「もう何年も肩こりがある」

「腰痛が慢性化している」

「病院では異常がないと言われたけど痛い」

 

こうした 慢性的な痛み に悩んでいる方はとても多く、

最近では“年齢のせい”や“使いすぎ”だけでは説明できないことも分かってきています。

 

■ 痛みが慢性化する理由

痛みには大きく分けて

急性痛 と 慢性痛 があります。

 

・急性痛：ケガや炎症など、原因がはっきりしている痛み

・慢性痛：3か月以上続く、原因が複雑な痛み

 

慢性痛の場合、

✔ 筋肉の緊張

✔ 血流の低下

✔ 姿勢のクセ

✔ ストレス

✔ 自律神経の乱れ

 

といった要因が重なり合い、

「痛みを感じやすい状態」 が身体に記憶されてしまいます。

 

この状態では、軽い刺激でも

「また痛い」「動かすのが怖い」

と感じやすくなります。

 

■ 脳と神経も関係している

近年注目されているのが、

痛みは脳で感じている という考え方です。

 

長期間痛みが続くと、

脳や神経が過敏になり、

本来は問題ない刺激でも痛みとして認識してしまうことがあります。

 

そのため、

「レントゲンでは問題ない」

「湿布や薬が効きにくい」

といったケースが起こるのです。

 

■ 鍼灸・マッサージが慢性痛に向いている理由

鍼灸やマッサージは、

単に痛い場所だけを施術するのではなく、

 

・筋肉の緊張をゆるめる

・血流を改善する

・神経の興奮を落ち着かせる

・自律神経のバランスを整える

 

といった 身体全体へのアプローチ が可能です。

 

特に鍼灸は、

痛みを抑える物質（エンドルフィンなど）の分泌を促すとされ、

慢性症状のケアとして注目されています。

 

■ 「動かせる身体」を取り戻すことが大切

慢性痛のケアで大切なのは、

「痛みをゼロにする」ことだけではなく、

安心して動ける身体を取り戻すこと です。

 

施術を通して

✔ 動かす不安を減らす

✔ 血流を良くする

✔ 身体の緊張をリセットする

 

これを繰り返すことで、

痛みが出にくい状態へと変えていきます。

 

■ 痛みを我慢し続けないで

慢性的な痛みは、

我慢すればするほど身体にクセとして残ってしまいます。

 

「ずっと付き合うもの」と諦める前に、

身体の状態を一度見直してみませんか？

 

鍼灸・マッサージは、

薬に頼らず、身体本来の回復力を引き出すケアのひとつです。

 

気になる症状があれば、

お気軽にご相談ください。