廃用症候群とは何ですか？ 袖ケ浦市、木更津市の訪問鍼灸マッサージ 伊藤リハビリセンター
いつもブログをご覧になって頂き本当にありがとうございます。
袖ケ浦市、木更津市の訪問鍼灸マッサージ 伊藤リハビリセンター(イトー鍼灸院）です。
当院では自力通院が難しい方を対象に在宅にてリハビリマッサージや鍼灸施術を行なっています。
お医者様に同意書を頂き、医療保険を使っての施術になります。
その同意書の中に、傷病名として「廃用症候群」と書かれることがあります。
「廃用症候群」…？
聞きなれない言葉ですよね…
そこで今日は「廃用症候群」とはどのようなものなのかを解説していこうと思います。
廃用症候群ってなに？
簡単に言うと、「体を動かさない状態が続くことで、筋力や心肺機能などが低下し、さまざまな障害が出てくる状態」のことです。
たとえば、長期間ベッドで寝たきりの状態が続くと、歩けなくなったり、食事がうまくとれなくなったり、認知機能が低下してしまうことがありますよね。これが「廃用症候群」です。
原因は？
廃用症候群は、**「安静にしすぎること」**が主な原因です。たとえば…
- 怪我や病気で入院し、長期間ベッド上で過ごした
- 高齢になって活動量が減った
- 痛みや恐怖心で動くのを避けている
こういった「動かない生活」が続くことで、体はどんどん衰えてしまうんです。
どんな症状があるの？
廃用症候群は、全身に影響を及ぼします。
- 筋力低下・関節拘縮（関節が固くなる）
- 骨粗鬆症
- 心肺機能の低下
- 嚥下（えんげ）機能の低下
- 認知機能の低下
- 褥瘡（床ずれ）
- うつ状態や意欲の低下
一つ一つは小さな変化に見えるかもしれませんが、複数重なると「寝たきり」につながってしまうこともあります。
予防・対策は？
ポイントは「できるだけ早く、少しでも体を動かすこと」です！
- リハビリテーション（理学療法・作業療法など）
- ベッド上でもできる体操やストレッチ
- 生活の中でこまめに動く（食事はベッドから起きて取る、など）
- 気分転換や会話も大切（心の活性化）
医師やリハビリの専門家と連携して、無理のない範囲で活動量を増やしていくことが大事です。
廃用症候群は、「安静＝安全」という思い込みから起きることが多いです。でも実際には、「動かないことがリスク」になることもあるのです。誰にでも起こり得る廃用症候群。日々の小さな「動き」が、未来の健康につながっていきます。
当院の施術では「廃用症候群」にならないよう、リハビリマッサージや鍼灸だけではなく、関節運動や起立、歩行訓練なども行なっています。
そして何より、「動きたい」と思っていただけるような心に対してのアプローチも大切にしています。
無料体験施術もありますので、ぜひ一度ご体験ください！
Follow me!
