何となく体調崩されていませんか？　袖ケ浦市の訪問リハビリマッサージ　伊藤リハビリセンター(イトー鍼灸院）

いつもブログをご覧になって頂き本当にありがとうございます！

 

袖ケ浦市の訪問リハビリマッサージ　伊藤リハビリセンター（イトー鍼灸院）です！

 

まだまだ暑い日もありますが、朝晩は涼しくなってきましたね！

 

一日の気温差が大きいですが、皆さま体調は崩されていませんか？

 

最近はよく「寒暖差疲労」なんて言葉をよく聞くようになりましたが、気温差が大きいと自律神経の乱れを生じやすく、体調も崩れやすくなります。

 

私達、伊藤リハビリセンター（イトー鍼灸院）のご利用者様のように難病や病気の後遺症をおもちの方は天候に対しての体調変化は非常に現れやすいです。

 

なので、日ごろからケアを受ける事が大切になります。

 

自律神経を整えるためのセルフケアとして、足浴をおススメします！

少し熱めのお湯に膝下を浸けて30分くらい温まりましょう。

 

個々の代謝によって違いますが、うっすら背中に汗をかくぐらいになると良いですね！

 

その他、38度～37度くらいのぬるめのお風呂に入るのもリラックスできますよ！

 

ぜひ、お試しください！！

 

当院、伊藤リハビリセンター（イトー鍼灸院）では、随時無料体験リハビリマッサージを受け付けております！

 

お気軽にお問合せください！！

 

0438-75-7737

※施術中、出れない事もありますので、その際は携帯電話より折り返しご連絡させて頂きます。