年末はイベント事が多くなります🍶　袖ケ浦市、木更津市の訪問リハビリマッサージ　伊藤リハビリセンター

いつもブログをご覧になって頂き本当にありがとうございます。

袖ケ浦市、木更津市の訪問リハビリマッサージ　伊藤リハビリセンター(イトー鍼灸院)です。

もうすぐお正月がやってきますね🎍

忘年会、正月、新年会とお酒を飲む機会も増えてきます。

よく「酒は百役の長」と言いますが本当なんでしょうか？

これはあくまでも「適量」であればという条件付きでしょう。

飲み方次第では毒になるお酒…

毎日のように飲んでいては、HDLコレステロールの低下、LDLコレステロールの増加、血圧上昇、高血糖状態にもなってしまいます。

インターネットで調べてみると、「アルコール依存症チェックシート」というものがあり、簡単に依存症のリスクを点数で見ることができるので、心配な方はやってみてください🍶

その他にも、依存症の人には離脱症状というものがあり、お酒が身体から抜けると以下のような症状が出てしまうことがあるようです…

・手や指が震える

・汗をかくようになる

・吐き気がある

・頭が痛くなる

・胸がドキドキする

・気分が落ち込む

・眠れなくなる　　　　　など

あてはまる項目がある人は要注意！！

しかし、自身では「自分は大丈夫」「依存症まではいってないよ…」など思ってしまう人も多いはず…

チェックシートの項目にもありますが、他人から飲酒について心配されたりした経験のある人は、その時点で危険かもしれませんね！

ついつい飲み過ぎてしまう人は、自身の健康の為にもお酒の飲み方を見直してみましょう！！