五月病

袖ケ浦市野里のはり・きゅうイトー整骨院（公式）です。

 

大型連休である１０連休が終え

仕事を向かえる日々がやってきました。

 

連休後の仕事って中々やる気出ませんよね、、、

職場によっては会社に来ない新入社員がいたりするみたいです。

 

ほかにもこの時期は、

なんとなく体調悪かったり、気分が優れなかったり

仕事に集中できなかったりと

 

いわゆる五月病です。

五月病とは、環境の変化に適応できず

心身に不調をきたします。

酷くなると鬱になってしまう可能性があるみたいです。

 

対策としては、とにかくストレスを溜めないようにしましょう

ハンドマッサージやフットマッサージは

ストレスを和らげることが出来るのでオススメです。