【ブログ】腸活セミナー

こんにちは、ざまです。

２月２６日水曜日の午後、暖かったですね～

そんな陽気の中、本院の待合室にて院内セミナーを開催しました！

題して「腸活のカギは私の菌！」です。

 

最近テレビの健康番組では腸内環境や腸活についてよく取り上げられています。

健康や身体については日々研究が進み、昨日までＯＫだったものが今日にはＮＧになることもあります。

腸内環境を整える為にヨーグルト等を摂取すれば自分の腸内環境はばっちりだと思っているあなた！

実は外から入れる乳酸菌などは必ずしも自分に合うとは限らないのです。

ではどうすればいいのか・・・それは「私の菌を増やす」です。

どのようにして増やすのか、私の菌とは何かを講師を招いて院内で講義して頂きました。

 

腸の働きから細菌の量や役割、どのように身体に作用するのかなどです。

今までとは考え方が変わるくらいの内容でした。

結論としては「乳酸菌生成エキス」を摂るということです。

乳酸菌を摂るのではなく、乳酸菌のエサとなる生成エキスを摂ると考えてもらうとわかりやすいと思います。

もっと詳しく知りたい方は、ざま　まで声をかけて下さいね！